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Eduardo Filho
Presidente
Associação Inspirar o Futuro

Durante a minha licenciatura em Arquitetura pelo ISCTE-IUL fundei a start-up Inspiring, que teve como objetivo a criação de serviços de eventos e marketing promocional. primeiramente para instituições de ensino superior e outras entidades ligadas à educação. Colaboro há mais de 5 anos com os Gabinetes de Acesso ao Ensino Superior (GAES), sendo estes regidos pela Direção Geral de Ensino Superior, onde aprendi tudo sobre o processo de candidatura ao Concurso Nacional de Acesso ao Ensino Superior. Especializei-me em Empreendedorismo Cultural e Indústrias Criativas pelo Audax. Sou também formador certificado e tirei mais tarde um mestrado em Management na NOVA-SBE. Fundei o projeto Inspiring Future no ano letivo 2013/2014 com a Filipa Cinha, criando posteriormente a Associação Inspirar o Futuro, onde sou o atual Presidente. Sou viciado em séries e tenho uma pancada por Legos. A coisa de que mais gostava era que fizessem uma série sobre Legos ou uma coleção de Legos sobre séries televisivas.

Inês Cunha
Gestora de Projetos e Formadora

Apaixonada por pessoas e desenvolvimento pessoal, a Inês concluiu o Mestrado em Gestão de Recursos Humanos na ISCTE Business School, em 2016. Tem mais de 5 anos de experiência na área da formação comportamental através de métodos de educação não-formal. Passou por várias organizações na área de RH e coordenou projetos de formação em várias universidades com o objetivo de desenvolver soft skills dos estudantes. A Inês gosta muito de vela e já andou à boleia pelo mediterrâneo, contrariando os ditados da mãe de não confiar em estranhos. Também fez voluntariado durante 3 meses no Camboja mas não se deixem enganar, não é só coisas boas: quando se juntou a nós trouxe consigo o caos de agora quando chamamos pela Inês temos sempre duas pessoas a responder.

Bernardo Fernandes
Gestor de Parceiros e Formador

Tendo como formação académica a Licenciatura e o Mestrado em Gestão no ISCTE-IUL, integrei a equipa Inspiring Future pelos seus projetos inovadores e ambiciosos. Com facilidade em criar relações interpessoais, desenvolvi fortes capacidades de comunicação após uma passagem pelo AUDAX | ISCTE, onde fui o responsável pela comunicação da Instituição nas escolas secundárias. Caracterizo-me como uma pessoa otimista, que procura sempre desafios que me estimulem, mas que me permitam alcançar também um equilíbrio entre a parte profissional e pessoal. Sendo, de igual modo, uma pessoa criativa, acredito que ainda há muito por explorar neste mundo e estou sempre à procura de inovar. Enquanto não inovo em cenas concretas, vou gerindo a arte que dá forma ao meu bigode.

Francisco Oliveira
Coordenador de Marketing e Plataformas

Após uma reunião entre a U.DREAM e o Projeto Unlimited Future, onde disse meia-dúzia de postas de pescada, vim parar ao Projeto Inspiring Future, onde giro parceiros e tento aprender a falar para ser formador. Sou eternamente pirralho irritante e apaixonado por esta coisa das pessoas e de as ajudar, portanto acho que vou conseguir formar alguma coisa, nem que seja a mim próprio. Uma das minhas experiências mais marcantes foi ir de Erasmus para a Turquia durante o meu Mestrado de Engenharia Electrotécnica e de Computadores. Resultado? Quando não pude ir repetir a experiência e ir para a Polónia, acabei inserido na U.DREAM - a realizar sonhos a crianças - no Já T’Explico - a dar explicações do 5º ao 9º ano - e a trabalhar na Decathlon em part-time enquanto fazia a tese. Como não chegava, mais tarde fiz um Curso Executivo em Marketing and Sales Intelligence porque desenvolvi uma paixão enorme por Marketing. Uma palavra que me descreve é a aleatoriedade, por isso escrevi esta bio toda ao contrário e o dei ao Vicente, que fez o que pode.

Cláudio Duarte
Gestão de Websites e Plataformas Digitais

Sou de Enxofães, pequena aldeia no concelho de Cantanhede, mas já residi e estudei nos Estados Unidos da América (2001-2008), portanto, estava mesmo a precisar de viver num sítio normal, tipo Lisboa. Licenciado em Novas Tecnologias da Comunicação pela Universidade de Aveiro, vim trabalhar para a Inspiring Future porque eles são muito lindos e não estão nem em Enxofães nem nos EUA. Antes de aqui chegar, trabalhei como Freelancer, onde disponibilizo serviços de Web Development, Branding e Design, estando disponível a atuar em outras vertentes, menos na vertente dança e artes do espetáculo. Atualmente programo em HTML 5, CSS 3, JavaScript, PHP, SQL e MySQL, e na Inspiring obrigaram-me a aprender mais uma: Ruby on Rails. Quase todo o design lindo desta Associação é feito por mim, tal como este belo site 😊

Inês Bom
Office Manager

Miguel Vicente
Unlimited Ambassador

Como descrever o Vicente? A alma da festa. Boa disposição contagiante (não mata) e sentido de humor garantido.

Um apaixonado pelo desporto, basquetebolista em part-time, estudante de Geografia em licenciatura e Urbanismo em mestrado (faculdades diferentes, um geógrafo passeia e observa), com um sentido de orientação totalmente inclinado para cerveja. Trabalhador quando necessário e #yolo quase sempre, este ambassador revela-se uma grande aquisição do Unlimited Future!

Ana Marta Capaz
Unlimited Ambassador

A Ana Marta Capaz estuda bioquímica na FCUL, mas a ciência não é o seu único amor: é também apaixonada pelas letras. Diz que o próximo desafio é tirar o Mestrado no estrangeiro e sonha com uma roadtrip de festivais pela Europa! Enquanto isso não acontece anda por Lisboa a inspirar e inspirar-se.

Madalena Fragoso
Unlimited Ambassador

A comunicação e simpatia são o seu lema de vida. Gosta sobretudo de se relacionar com os outros. Se não fosse o coaching teria seguido psicologia, pois a forma do pensamento humano é algo que lhe desperta interesse. Além de gostar desafios, procura novas oportunidades.

Mafalda Borralho
Unlimited Ambassador

Quando lhe pedimos que fale daquilo que a identifica, a Mafalda diz que adora viajar. É capaz de dizê-lo várias vezes na mesma conversa, por isso deve ser mesmo um grande amor. Também diz que é stressada “até dizer chega”, que pensa demais e que sofre por antecipação. No entanto, gosta de pensar que está sempre bem disposta, e talvez isso contribua para, de facto, estar sempre bem disposta. A Mafalda é trabalhadora e quer sempre fazer mais do que aquilo que é esperado. Já fez voluntariado em vários eventos e, alem de ser embaixadora da Unlimited Future, é embaixadora da sua faculdade, o ISCAL, onde estuda Gestão. Gosta de gatos, de fotografia, de séries e de pizza. Também gosta de estar no chill, e de conhecer pessoas novas. A Mafalda é uma embaixadora com futuro!

Joana Alves
Unlimited Ambassador

Mariana Fonseca
Unlimited Ambassador

Arregaça as mangas!

Como preparar uma apresentação oral em 7 passos
Sara Simões
Redatora com Futuro
17 Março 2023

Todos os anos temos novos trabalhos para fazer, novas apresentações para preparar, mas se fores como eu, todos os anos tens o mesmo problema: Como me devo preparar?

Já te demos alguns truques para ultrapassar o nervosismo nas apresentações orais, e agora vamos dar-te mais alguns para que te sintas completamente preparad@ e confiante nas tuas apresentações orais!

 

1. Prepara com antecedência o suporte visual que escolheres

Provavelmente já te aconteceu perderes-te nos teus pensamentos... Ou até estares ocupad@ durante uns segundos a fazer alguma coisa e quando voltas a tomar atenção percebes que já perdeste o fio à miada! Também já te pode ter acontecido não ouvir uma parte importante e é por isso que deves preparar um suporte visual. Apesar de ser uma apresentação oral, certamente fica mais dinâmica e atrativa para quem a ouve se tiver algo em que se possa apoiar, tal como uma apresentação em PowerPoint e, desta forma, será mais fácil para quem ouve conseguir entender e captar toda a informação. 

 

2. Informa-te sobre o tema que vais falar

Já pensaste como seria se nem tu própri@ soubesses do que estás a falar? A confusão que seria para ti e para quem te ouve? Certifica-te que sabes do que estás a falar e que tens um à vontade suficiente para responder a perguntas que possam surgir. Vai um pouco mais para além daquilo que @s professor@s te pedem, investiga mais sobre o assunto e INTERESSA-TE sobre aquilo que estás a fazer, isso vai-te dar mais confiança para a tua apresentação e sem dúvida uns pontos extra na tua nota!

 

3. Utiliza anotações

Queres captar a atenção de todos? Uma dica: Não escrevas slides demasiado massivos e cheios de texto, isso vai fazer com que te percas no que estás a dizer e podes ter a tendência de começar a ler o que lá está escrito (não te esqueças, é uma apresentação oral, não uma sessão de leitura!). Opta por escrever apenas pequenos pontos na tua apresentação que sirvam como um guia condutor e sente-te à vontade para levar uma folha com algumas anotações que necessites para não te esqueceres daquilo que tens de dizer. 

 

4. Atenção à forma como te expressas

A forma como tu te expressas tem bastante impacto na forma como os outros te interpretam. Durante a tua apresentação, tem cuidado com a velocidade com que falas, tenta falar pausadamente não só para que todos consigam entender e acompanhar a tua apresentação, mas também para te dar um ar ainda mais confiante! 

Não te esqueças de variar o teu tom de voz para que consigas captar a atenção de todos os membros da tua plateia!

 

5. Olha para o teu público!

Procura olhar para o teu público quando fizeres a tua apresentação, mas não te foques numa só pessoa, pois podes deixá-la desconfortável. Tenta que o teu olhar passe por todos os que estão a ouvir-te, mas apenas durante alguns segundos, de forma a conseguires perceber se estás a conseguir cativá-los ou não e se deves adotar uma outra alternativa.

 

6. TREINA, TREINA, TREINA!

Já te disse para treinares? Não? TREINA!!!!! A melhor forma para que as tuas apresentações corram tal como tu queres (muito bem) é treinares o que vais dizer antes. Podes pedir à tua família que te ouça, amig@s, aos teus peluches ou até à tua parede para te ouvirem, o que importa é que faças tudo como se estivesses a ser avaliad@ e se te enganares não tem mal nenhum, afinal é por isso mesmo que estás a treinar - para descobrires qual a melhor forma de te expressares e puderes estar muito mais preparad@ quando a hora chegar, pensa assim: menos uma coisa que poderia correr menos bem durante a tua avaliação!

 

 7. Tem confiança em ti

Um truque bastante bom é ter confiança no teu trabalho e acreditares que tudo vai correr bem! Se seguiste todos os passos até agora, sei que fizeste o teu melhor e que vais arrasar na tua apresentação, não precisas de ter medo ou estar nervos@.

 

Agora que já sabes como te preparares melhor para as tuas apresentações já podes pôr mãos à obra e deixar @s professor@s de queixo caído com tudo aquilo que és capaz de fazer! E se ainda assim te sentires nervos@, passa por este artigo que escrevemos para ti vê mais algumas recomendações.


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