*English version at the end
Ter participado no workshop “Reframe my Attitude” foi, dos desafios que aceitei, aquele que teve um impacto mais profundo na minha vida.
Este programa permitiu-me sentir diversas emoções, com as quais me ajudou a saber lidar. Esta foi, para mim, uma componente chave deste desafio.
No meu caso a mudança que este programa causou no meu dia-a-dia, ainda hoje se sente, pois ajudou-me a mudar hábitos e atitudes enraizadas na minha personalidade.
A curto-prazo pareceu-me que pouco tinha mudado, mas passados 4 meses sinto que as mudanças têm acontecido de forma gradual e de forma consciente.
Hoje sou certamente uma versão melhor de mim. Certamente que recomendo este programa a quem gosta ou sente que está a precisar de um desafio e se queira divertir, porque também há tempo para isso.
Vê o video resumo no artigo: "Reframe Your Attitude: O impacto de um traning de Erasmus+".
ENGLISH VERSION
Having participated in the “Reframe my Attitude” workshop was, of the challenges I accepted, the one that had the deepest impact in my life.
This program helped me deal with different emotions, felt during the activities. This was, for me, a key component of this challenge.
Today, I still feel the changes that this program caused in my daily life, as it helped me change habits and attitudes rooted in my personality.
In the short term it seemed that little had changed, but after 4 months I feel that the changes have been happening gradually and consciousness.
Today I am certainly a better version of myself. I certainly recommend this program to anyone who likes or feels they need a challenge and want to have fun, because there is also time for that.
See the wrap up video in the article: "Reframe Your Attitude: O impacto de um traning de Erasmus+".