Janeiro está à espreita e, com ele, chega o apocalipse d@s estudantes, a época de exames. É caso para dizer: ano novo, exames de novo. 😅

 

Não desesperes soldado! Vais vencer esta batalha e depois podes voltar a festejar por uns tempos... 😎

 

Para te ajudar nesta missão, separei as minhas melhores dicas, que vou agora partilhar contigo:

1. Define o teu horário de estudo, no qual também devem estar previstas as tão desejadas pausas;

2. Tira tempo para ti. 1 ou 2 horas livres por dia, não interferem com o teu estudo e ainda te vão ajudar a aumentares o teu foco;

3. Evita distrações, tais como, notificações ou barulhos exteriores;

4. Cuida da tua alimentação. É muito importante não te desleixares nesta parte, ninguém quer que te dê uma coisinha má;

5. Organiza o teu espaço de estudo. De certeza que já ouviste a típica expressão: “a nossa casa é um reflexo da nossa mente”. Se queres ter as ideias organizadas, já sabes, começa por organizar o que te rodeia;

6. Coloca o sono em dia. No meio de tanta matéria para estudar, podes cair na tentação de não dormires tanto, quanto precisarias, para ficares a estudar até tarde. No entanto, o sono é reparador. De tal modo que, se não dormires, não só não consegues reter a matéria, como também vais acumular cansaço, do qual será difícil recuperares a tempo do exame;

7. Evita as bebidas energéticas. À primeira vista podem parecer uma tábua de salvação. Porém, vão aumentar a tua agitação. O que dificulta a concentração e a capacidade de retenção de ideias.

 

Quanto ao estudo em si, deixo-te aqui algumas sugestões, que podes colocar em prática, caso queiras dar um up nas tuas próximas classificações:

1. Utiliza todos os materiais que te foram dados pelos professores. Nunca se sabe onde está a matéria que vai sair no exame;

2. Troca apontamentos com os teus colegas. Lembra-te que estão tod@s no mesmo barco: ninguém quer ir a recurso! Por isso, não tenhas medo de partilhar;

3. Alguns professores dão dicas sobre o que vai sair no exame. Se as apontaste, dá-lhes especial atenção;

4. E, por fim, coloca em prática a matéria que aprendeste. É a forma mais eficaz de a perceberes e memorizares.

 

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