Sabemos que pode ser difícil manter a motivação quando nem sempre tudo corre bem, mas isso não significa desistir, certo? Se te identificas com esta situação, não te preocupes mais, porque tens aqui 4 dicas espetaculares da equipa Future, para acabares com a procrastinação, voltares a sentir-te confiante e, mais importante, continuares on! 

 

1. SOS: Universidade

Os desafios na universidade podem serem difíceis. Com a entrada no Ensino Superior é perfeitamente normal experienciares stress, ansiedade e nervosismo. A carga de trabalho, a mudança para outra cidade e a distância da família e amigos deixam qualquer um preocupado, mas não tem de ser assim! Procura o apoio dos teus colegas, fala com o delegado de turma, professores e diretor de curso para te orientarem, de certeza que te vão ajudar!

 

2. Manutenção da relação com a tua família e amigos

Na vida de estudante, há uma verdade universal: não há nada melhor do que a comida da nossa mãe (humm 🤤) e os encontros com amigos. Se estás cansad@ de estudar e já não podes ouvir falar do cadeirão do curso, porque não aproveitas as férias para voltares à terra natal e recarregares as baterias?  

 

3. Divertires-te

Conheces aquela música que diz: “o que se leva desta vida é a vida que se leva”? Pois é, a verdade é que ser saudável também é saber equilibrar a vida de estudante com a vida pessoal. Aproveita a juventude para criares memórias inesquecíveis sozinh@, acompanhad@ ou em grupo e partilha com os outros aquele que é o teu verdadeiro ser. Prometemos que, depois de experimentares, não vais querer parar!

 

4. Alone I can do it as well 

Precisas de um momento só para ti? Sentes que a tua vida é uma roda-viva e não tens parado um minuto? Inspira e expira porque nós temos algumas sugestões para te dar: e, que tal, fazeres um retiro, tirares umas férias, leres um livro ou ires ao spa? Descobre o mundo enquanto te descobres!

 

Estas são as nossas ideias para manteres a energia em altas. O desafio está lançado, vamos lá?! 😉