*English version at the end

Sou a Bárbara, tenho 26 anos, sou da Madeira, mas atualmente vivo em Lisboa.

 

Decidi inscrever-me no projeto porque senti eu precisava de novo estímulos, num ambiente desafiante e fora da minha zona de conforto.

 

Eu sinto que é possível relacionar o processo “Reframe your attitude” com o que acontece durante a nossa vida real e quotidiana: quando estamos envolvidos e submersos numa realidade, não é possível vê-la e interpretá-la claramente.

Após uma certa distância física, emocional e cronológica os frutos começam a surgir, o objeto é mais claro e é possível respirar fundo e admirar o cenário geral. Foi exatamente isto que aconteceu.

 

De volta à minha vida normal, onde já existiam padrões enraizados e pequenos vícios instalados, sinto que estou mais consciente da necessidade de relativizar o que acontece ao meu redor, da importância de comunicar de forma transparente, de ser paciente e resiliente diante da diferença e da frustração que surge diariamente.

 

Aprendi sobre a necessidade de não desistir, apesar do medo e da insegurança.

 

Tudo é possível, desde que não desistamos e insistamos no que acreditamos. Frustração, medo, solidão, isolamento e insegurança são sentimentos, emoções e estados normais, mas é importante permanecer firme e não desistir de nós mesmos. Dá uma oportunidade aos teus sonhos e ao teu potencial.

 

Vê o video resumo no artigo: "Reframe Your Attitude: O impacto de um traning de Erasmus+".

 

ENGLISH VERSION

 

My name is Barbara, I'm 26 years old, I'm from Madeira, but right now I'm living in Lisbon.

 

I decided to apply for the project because I felt I needed new inputs in a challenging environment and getting out of my comfort zone.

 

I feel it is possible to relate the “Reframe your attitude” process with what happens during our daily and real life: when we are involved and submerged in a certainly reality, it is not possible to see it clearly, but after a certain distance the fruits begin to emerge, the object is clearer and it is possible to take a deep breath and admire the big picture.

This is exactly what happened.

 

Back in my normal and daily life, where deep-rooted patterns and small vices already existed, I feel that I am more aware about the need to relativize what happens around me, about the importance of communicate transparently, being patient and resilient facing the difference and frustration that emerges daily.

 

I did learn about the need to not give up despite fear and insecurity, everything is possible as long as we don't give up and insist on what we believe in.

Frustration, fear, loneliness, isolation and insecurity are normal feelings and emotions, but it is important to stand firm and do not give up on ourselves.

 

Give it a try and unleash all your dreams and potential.

 

See the wrap up video in the article: "Reframe Your Attitude: O impacto de um traning de Erasmus+".